Tes EBOOKS

WORKOUT

Retrouve ci-dessous tes eBooks de sport : que tu sois passionné de musculation, en préparation pour une course, ou que tu veuilles sculpter ton six-pack, tout est là pour t’accompagner.
💡 Pense à varier ton entraînement toutes les 4 à 6 semaines afin de continuer à progresser et éviter que ton corps ne s’habitue à la routine.

Pour récupérer ton Ebook, clic sur l'image pour lancer le téléchargement, n'hésite pas à demander à ton coach si tu ne sais pas lequel choisir.

WORKOUT FEMME

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WORKOUT HOMME

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WORKOUT DIVERS

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LA NUTRITION
au cœur de ton mode de vie

Tu l’as compris : ici, pas de régime ni de privation, mais un mode de vie sain et actif qui te permet de manger de tout, au bon moment et en juste quantité.

Notre objectif ? Zéro frustration, zéro restriction, pour des résultats durables et un vrai plaisir au quotidien !

C’est dans cet esprit que nous avons créé pour toi plusieurs eBooks de recettes simples, équilibrées et gourmandes. Du petit-déjeuner au dîner, en passant par les encas, tout est pensé pour t’accompagner au mieux dans ta routine.

💡 Laisse parler ta créativité en cuisine et n’hésite pas à partager tes propres recettes avec la communauté.

Qui sait ? Peut-être que la prochaine édition de notre eBook mettra ta création à l’honneur !

🍽️ Enjoy your meal !